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RSS Feed für die Kategorie "Audio". rss   feed   news   nachrichten   presseportal   presse   mitteilung   audio   podcast Hinzugefügt am 29.05.2010 - 20:31:52 Kategorie: Presseportale RSS-Feed exportieren https://www.presseportal.de/audio ;     RSS-Feed - Einträge Seite 1 von 4 1 2 3 4 >   Segelschulschiff "Gorch Fock" unter neuem Kommando Segelschulschiff "Gorch Fock" unter neuem Kommando: Kiel (ots) - Am Donnerstag, den 25. Juli 2024 um 10 Uhr, wechselt das Kommando über das Segelschulschiff "Gorch Fock" im Marinestützpunkt Kiel-Wik. Der Kommandeur der Marineschule Mürwik, Flottillenadmiral Jens Nemeyer (60), übergibt die Verantwortung von Kapitän zur See Andreas-Peter Graf von Kielmansegg (57) an dessen Nachfolger, Fregattenkapitän Elmar Bornkessel (48). Nach gut zwei Jahren als Kommandant des deutschen Segelschulschiffes geht Kapitän zur See Graf von Kielmansegg von Bord: "Nachdem mein Vorgänger das Schiff erfolgreich aus der Werft und wieder in Fahrt gebracht hat, war es eine spannende Aufgabe, diesen Weg fortzusetzen. Nach der langen Werftliegezeit galt es, vieles wiederaufzubauen; die Fähigkeiten der Stammbesatzung, interne Verfahren, Betriebsabläufe, Routinen, etc. Dieses gemeinsam mit einer großartigen Besatzung gestalten zu können, hat große Freude bereitet, und das ist es auch, was die Kommandanten-Zeit im Wesentlichen für mich ausgemacht hat. Die Handlungssicherheit der Stammbesatzung, die Ausbildung der Offizieranwärter, das alles konnte sich nun wieder entwickeln und hat es auch getan. Wenn ich dazu etwas beitragen konnte, dann wäre mir das ein Anlass zur Freude. Mit dieser Freude und mit Dankbarkeit gegenüber der Besatzung, auf die ich mich immer verlassen durfte, blicke ich auf die Zeit als Kommandant der 'Gorch Fock' zurück", so sein Fazit. Er tritt seinen nächsten Dienstposten im Marinekommando in Rostock an. Für den neuen Kommandanten, dem gebürtigen Nordhessen Fregattenkapitän Bornkessel, ist es genau umgekehrt. Aus dem Bereich der Marineoperationsschule kommend, tauscht er nun seinen Schreibtisch gegen die Seefahrt ein. Trotzdem sind die Planken des Segelschulschiffes für ihn vertraut. Bereits 2001 bis 2004 diente er als Decks-, Segel- und Divisionsoffizier an Bord der "Gorch Fock". In den Jahren 2014 bis 2016 war er hier Erster Offizier und Vertreter des Kommandanten. Darüber hinaus war er von 2018 bis 2021 Kommandant der Besatzung Delta auf den beiden Fregatten der Klasse 125 "Sachsen-Anhalt" und anschließend "Nordrhein- Westfalen". Fregattenkapitän Bornkessel blickt erwartungsvoll auf seine neue Aufgabe: "Ich freue mich in erster Linie, das Kommando über die 'Gorch Fock' zu übernehmen. Auf der einen Seite ist es eine große Ehre, verbunden mit Vorfreude, aber sicherlich habe ich auch Respekt vor der mir übertragende Aufgabe", so der designierte Kommandant des Segelschulschiffes. Hintergrundinformation Seit der Indienststellung im Dezember 1958 wurden etwa 16.000 Offizier- und Unteroffizieranwärter auf den Planken der "Gorch Fock" ausgebildet. Im Verlauf der Ausbildungsreisen besuchte sie bisher rund 400 Häfen in knapp 60 Ländern auf fünf Kontinenten und legte dabei mehr als 770.000 Seemeilen zurück, was umgerechnet 35 Erdumrundungen entspricht. Hinweise für die Presse Medienvertretende sind zum Termin "Segelschulschiff 'Gorch Fock' unter neuem Kommando" eingeladen. Für die weitere Ausplanung und Koordinierung wird um eine frühzeitige Anmeldung gebeten. Termin: Donnerstag, den 25. Juli 2024. Eintreffen bis spätestens 8:30 Uhr. Aufgrund der aktuellen Lage, werden Fahrzeuge bei Einfahrt in den Marinestützpunkt kontrolliert. Ein späterer Einlass ist daher nicht möglich. Ort: Marinestützpunkt Kiel-Wik (Adresse für Ihr Navigationsgerät) Einfahrt über Weimarer Straße und Warnemünder Straße 24106 Kiel Programm: 8:30 Uhr Treffpunkt: Nordwache des Marinestützpunkt Kiel-Wik 9:00 Uhr Interviewmöglichkeit mit scheidendem Kommandanten, Kapitän zur See Graf von Kielmansegg 10:00 Uhr Kommandoübergabe 11:30 Uhr Ende Medientermin anschl. Interviewmöglichkeit mit neuem Kommandanten, Fregattenkapitän Bornkessel Anmeldung: Medienvertretende werden gebeten, sich mit dem beiliegenden Anmeldeformular bis Mittwoch, den 24. Juli 2024 12 Uhr, beim Presse- und Informationszentrum Marine per E-Mail zu akkreditieren. Nachmeldungen sind nicht möglich. Pressekontakt: Presse- und Informationszentrum Marine Pressestelle Einsatzflottille 1, Kiel Telefon: +49 (0)431 71745 1410 E-Mail: markdopizpressestellekiel@bundeswehr.org 22.07.2024 - 10:39:42 https://cache.pressmailing.net/content/1ead36dd-2263-483b-9fd6-403dfac554c7/O-To ...   Think before you post! / Kinderfotos im Netz - Darauf sollten Eltern unbedingt achten Think before you post! / Kinderfotos im Netz - Darauf sollten Eltern unbedingt achten: Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Klar sind wir stolz auf unseren Nachwuchs, wollen das auch gerne allen mitteilen und posten die niedlichen Schnappschüsse in sozialen Medien. Doch Stopp! Darauf sollten Eltern unbedingt achten, bevor die Kinderfotos im Netz landen. Marco Chwalek berichtet: Sprecher: Da die sozialen Medien inzwischen so fester Bestandteil unseres Alltags sind, hinterfragen wir oft gar nicht mehr, welche Gefahren das Posten von Kinderfotos mit sich bringt. Marisa Gold von der Apotheken Umschau ELTERN, erklärt uns, was zum Beispiel die Polizei davon hält: O-Ton Marisa Gold: 19 sec. "Das Bundeskriminalamt ist da tatsächlich ziemlich klar und sagt: "Kinderbilder gehören nicht ins Netz!", weil man dann einfach keine Kontrolle mehr hat, wenn Fotos und Videos in falsche Hände geraten. Und es ist ja auch ein schlimmer Gedanke, dass Fotos vom eigenen Kind möglicherweise sexualisiert werden oder sogar zu Kinderpornografie umgearbeitet werden. Das ist heutzutage leider leichter als man so denkt." Sprecher: Das sollten wir auf alle Fälle bedenken, wenn wir Fotos, auf denen auch fremde Kinder zu sehen sind, auf Social Media teilen wollen: O-Ton Marisa Gold: 19 sec. "Da geht es ja dann meistens um Bilder von Gruppenfotos - also vom Spielplatz, vom Kindergeburtstag oder Fußballverein oder was auch immer. Und bei Veröffentlichung der Fotos von fremden Kindern muss man immer die Erlaubnis der Eltern einholen. Das ist sehr klar geregelt, denn grundsätzlich bestimmen Eltern oder andere Erziehungsberechtigte eben über die Veröffentlichung." Sprecher: Wenn wir uns aber doch fürs Posten entschieden haben, sollten wir darauf unbedingt achten: O-Ton Marisa Gold: 25 sec. "Tatsächlich ist ein guter Tipp: Eben immer nochmal darüber nachzudenken, bevor man etwas postet. Also, das nie spontan zu tun und direkt aus der Situation heraus. Weil man dann eben auch nachvollziehen kann, wo man sich gerade befindet. Also keine Impuls-Uploads! Und eben ganz wichtig: Vorher auch vergewissern, dass sich auf dem Foto keine privaten Details befinden, damit eben für fremde Menschen kein Rückschluss auf Adresse, Schule, Kindergarten oder den Wohnort möglich ist." Abmoderation:Think before you post!Also, bitte erst nachdenkenund dann entscheiden, welches Kinderfoto im Netz geteilt werden soll oder auch nicht, rät die aktuelle Apotheken Umschau ELTERN. Pressekontakt: Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter www.apotheken-umschau.de Pressekontakt: Katharina Neff-Neudert Unternehmenskommunikation Tel. +49(0)89 - 744 33 360 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de 18.07.2024 - 04:00:00 https://cache.pressmailing.net/content/8fb1fed1-033d-4888-91de-876c8549945f/otp- ...   Gendermedizin - Frauen und Männer brauchen unterschiedliche Therapien, sonst kann es bei Frauen sogar gefährlich werden Gendermedizin - Frauen und Männer brauchen unterschiedliche Therapien, sonst kann es bei Frauen sogar gefährlich werden: Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Gleichbehandlung von Frauen und Männern ist in vielen Bereichen unseres Lebens erstrebenswert. In der Medizin ist es allerdings, die Unterschiede zu beachten, weiß Marco Chwalek: Sprecher: Bisher war der männliche Patient die Norm. Inzwischen hat die Forschung aber schon umgedacht. Und warum es auch bei Diabetes so wichtig ist, Frauen und Männer unterschiedlich zu behandeln, erklärt uns Aglaja Adam vom Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber": O-Ton Aglaja Adam: 23 sec. "Männer und Frauen sind einfach unterschiedlich. Ganz besonders, was den Hormonhaushalt angeht. Man muss wissen: Die Sexualhormone, die spielen auch bei Diabetes eine sehr wichtige Rolle. ?-strogene zum Beispiel, die bei Frauen vor den Wechseljahren überwiegen, die senken das Risiko für Typ-2-Diabetes. Nach der Menopause allerdings steigt dann das Diabetes Risiko bei Frauen stark an." Sprecher: Arzt oder Ärztin - macht es für Frauen einen Unterschied, von wem sie sich behandeln lassen? O-Ton Aglaja Adam: 19 sec. "Ja. Und zwar zeigen Studien, dass sich Ärztinnen oft mehr Zeit nehmen, mehr nachfragen und den Zyklus der Frau auch mehr im Blick haben und auch auf Nebenwirkungen von Medikamenten besser achten. Deshalb berichten Frauen mit Diabetes auch oft, dass sie sich bei einer Ärztin besser aufgehoben fühlen." Sprecher: Sie sprachen von Nebenwirkungen. Inwiefern gibt es auch hier Unterschiede bei den Geschlechtern, zum Beispiel mit den Medikamenten GLT2-Hemmer und GLP1-Analoga? O-Ton Aglaja Adam: 24 sec. "Grundsätzlich bekommen Männer und Frauen die gleichen Medikamente zur Behandlung von Diabetes. Untersuchungen zeigen aber, dass Frauen weniger oft die Zielwerte für den Langzeitzuckerwert und auch für Blutdruck und Blutfette erreichen. Und was die modernen Therapien angeht, da hat sich gezeigt, dass diese zwar sehr wirksam sind, aber Frauen leider etwas häufiger als Männer an Nebenwirkungen leiden." Abmoderation: Und aus all diesen Gründen ist es so wichtig, dass die Behandlung entsprechend dem Geschlecht angepasst wird, schreibt der "Diabetes Ratgeber". Pressekontakt: Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter www.diabetes-ratgeber.net Pressekontakt Katharina Neff-Neudert Unternehmenskommunikation Tel. +49(0)89 - 744 33 360 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de 15.07.2024 - 03:50:00 https://cache.pressmailing.net/content/4d22b6e2-417f-4ddb-bfe2-19363d7c28f7/otp- ...   Über Medikationsfehler reden - Menschenleben retten / Wie wir dazu beitragen, Fehler zu reduzieren. Auch digitale Angebote können helfen Über Medikationsfehler reden - Menschenleben retten / Wie wir dazu beitragen, Fehler zu reduzieren. Auch digitale Angebote können helfen: Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Medikationsfehler passieren in Deutschland jeden Tag. Über diese Fehler soll zukünftig mehr geredet werden, damit weniger Patientinnen und Patienten darunter leiden müssen. Meine Kollegin Petra Terdenge spricht darüber mit Professor Kai Kolpatzik, er ist Arzt, Gesundheitswissenschaftler und wissenschaftlicher Leiter des Wort & Bild Verlags, in dem die Apotheken Umschau erscheint. Sprecherin: Herr Kolpatzik, bisher sind Medikationsfehler ein Tabuthema, wie wollen Sie das ändern? O-Ton Kai Kolpatzik 22 sec. "Konkret sprechen wir über 2.500 vermeidbare Todesfälle durch Medikationsfehler jährlich in Deutschland. Was wir brauchen ist eine offene Fehlerkultur, in der transparent über Fehler gesprochen wird. Dafür haben wir eine Broschüre geschrieben, um diesen Anstoß zu geben, in der 16 mutige Menschen aus Politik, Ärzteschaft, Apothekerschaft, Patienten offen einen Fehler berichten, der ihnen passiert ist." Sprecherin: Was muss sich ändern, damit weniger Medikationsfehler passieren? O-Ton Kai Kolpatzik 28 sec. "Wir wollen konkret davon wegkommen, dass wir in Deutschland und in der Medizin den oder die Schuldigen suchen, die einen Fehler gemacht haben, sondern wir müssen uns die Rahmenbedingungen anschauen, die überhaupt dafür gesorgt haben, dass ein Fehler passieren konnte, dies analysieren und dann vermeiden, dass sie ein zweites Mal passieren. Deswegen gehen wir auch auf die Gesundheitsberufe wie auch die Patientinnen und Patienten zu und haben das als zentrales Thema für die Apotheken Umschau gemacht und klären dort die Leserschaft aktiv auf, was sie selber tun können." Sprecherin: Ein Ansatz sind Fehlermeldesysteme in Krankenhäusern... O-Ton Kai Kolpatzik 23 sec. "... die müssen aber auch gelebt werden. Die müssen aktiv genutzt werden, die müssen analysiert werden, so dass man aus einem Fehler lernen kann, dass ein Fehler auf keinen Fall ein zweites Mal passiert. Dafür brauchen wir zum einen eine Fehlerkultur, eine offene Fehlerkultur, aber auf der anderen Seite auch, dass wir in die Ausbildung gehen der Pharmaziestudierenden, der Medizinstudierenden, in die Gesundheitsberufe, Pflegefachkräfteausbildung. Dort müssen wir rein, um zukünftig Fehler zu vermeiden." Sprecherin: Auch der mündige Patient oder die mündige Patientin ist gefragt. Was können wir tun? O-Ton Kai Kolpatzik 22 sec. "Als Patient kann ich sehr viel tun. Ich muss vor allen Dingen wissen, dass Fehler passieren und dass es falsche Dosierungen, Doppelmedikationen gibt. Das ist der erste Schritt, und wir wollen dazu beitragen, indem wir in der Apotheken Umschau eine Postkarte entwickelt haben mit sechs einfachen Fragen wie eine Checkliste: worauf muss ich achten, was muss ich wissen, damit bei mir keine Fehler im Bereich der Medikation, der Arzneimitteltherapie passieren." Sprecherin: Inwiefern können digitale Angebote helfen, Fehler zu vermeiden? O-Ton Kai Kolpatzik 18 sec. "Anfang 2025 wird die elektronische Patientenakte in Deutschland verpflichtend eingeführt und auch inhaltlich gefüllt werden. Dadurch versprechen wir uns, dass Doppelmedikationen nicht mehr auftreten. Wir brauchen auch einen digitalen Impfpass, wo auch die Impfungen aufgeführt werden, dran erinnert wird und vor allem auch dort keine Doppelimpfungen passieren." Sprecherin: Gibt es auch digitale Hilfe, um die Übersicht bei meinen Medikamenten nicht zu verlieren? O-Ton Kai Kolpatzik 17 sec. "Was wir bereits haben auf apotheken-umschau.de, unserer Webseite, ist ein Wechselwirkungs-Check, der mir genau sagt, gerade wenn ich mehrere Medikamente einnehmen muss: worauf muss ich achten, wenn ein Medikament mit dem anderen potenziell in eine Verbindung tritt, und da kriege ich konkrete Hilfe und Unterstützung." Vielen Dank Professor Kai Kolpatzik, Arzt und Gesundheitswissenschaftler. Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter www.apotheken-umschau.de Pressekontakt: Katharina Neff-Neudert Unternehmenskommunikation Tel. +49(0)89 - 744 33 360 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de 11.07.2024 - 10:00:02 https://cache.pressmailing.net/content/8e138b71-1a1d-49ef-b8d4-f856c3b62ae3/otp_ ...   Sommer, Sonne, Sonnenbrand - Schützen Sie jetzt unbedingt Ihre Haut! Sommer, Sonne, Sonnenbrand - Schützen Sie jetzt unbedingt Ihre Haut!: Köln (ots) - Anmoderationsvorschlag: Grillen, chillen, ein kühles Getränk killen und die Sonne genießen: Das ist für viele der perfekte Sommertag. Allerdings ist die UV-Strahlung oft sehr hoch, was ungeschützt zu dauerhaften Hautschäden bis hin zu Hautkrebs führen kann. Zudem belastet die Hitze die inneren Organe, wodurch bei den meisten die Konzentration recht schnell den Bach runtergeht, was privat - zum Beispiel im Straßenverkehr - und natürlich ganz besonders im Job sehr gefährlich werden kann. Worauf es jetzt ankommt, verrät Ihnen mein Kollege Oliver Heinze. Sprecher: Zunächst sollte man immer genug trinken. Dann sollte Eincremen mit einem Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zum Standardprogramm gehören. Und behalten Sie die UV-Strahlung im Blick. O-Ton 1 (Gabriele Franke, 19 Sek.): "Nutzen Sie den UV-Index aus dem Wetterbericht und dem Internet. Die Prognose sagt Ihnen dann, wann die UV-Strahlung besonders hoch sein wird. Zur Zeit des Sonnenhöchststandes und bei Anzeichen für körperliche Beschwerden, dann die Sonne ganz meiden. Genießen Sie die Sonne, aber zur richtigen Zeit, wenn der UV-Anteil gering ist." Sprecher: So Gabriele Franke von der Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse, kurz BG ETEM. O-Ton 2 (Gabriele Franke, 13 Sek.): "Schatten ist gut, schützt aber nicht immer vollständig, denn auch dort können wir der UV-Strahlung ausgesetzt sein. Guten Schutz bietet leichte Kleidung, die möglichst den ganzen Körper bedeckt, plus Kopfbedeckung und Sonnenbrille." Sprecher: Mut zum Hut ist ganz besonders wichtig, auch wenn er in unseren Breiten nicht unbedingt zu den sommerlichen Lieblingsaccessoires gehört. O-Ton 3 (Gabriele Franke, 16 Sek.): "Die meisten Hautkrebserkrankungen in Zusammenhang mit der Sonne finden sich im Kopfbereich. Also die Kopfbedeckung sollte Gesicht und Ohren miterfassen. Basecaps haben sich da nicht bewährt, weil die Ohren und der Nacken nicht richtig geschützt sind. Schon besser ist ein Bucket-Hat, der übrigens grade wieder bei Jugendlichen modern wird." Sprecher: Für die Arbeit in der Sonne plädiert die UV-Schutzexpertin dafür, die Eitelkeit außen vor zu lassen und nach Möglichkeit ... O-Ton 4 (Gabriele, 12 Sek.): "... mal mutig zu sein und zusammen Caps mit Nackenschutz ausprobieren und am Abend zu schauen: Wie geht es mir damit? Hat das gegen die Hitze geholfen? Es gibt übrigens auch Kühl-Caps mit aktiver Kühlfunktion, die man ausprobieren kann." Sprecher: Auf jeden Fall sollte im Team und mit dem Chef besprochen werden, wie sich Schatten schaffen lässt und ob man sich bei besonders exponierten Aufgaben abwechseln kann. Vielleicht lassen sich auch die Arbeitszeiten aus den besonders UV-strahlungsintensiven Zeiten mehr in den Morgen oder Abend verlagern. Der Arbeitgeber muss die Gefahren so gering wie möglich halten. Dabei müssen allerdings alle mithelfen. O-Ton 5 (Gabriele Franke, 23 Sek.): "Das heißt zum Beispiel, dass der Sonnenschirm aufgestellt wird, dass UV-Schutzmittel eingesetzt werden und Schutzkleidung getragen wird. Bei stark exponierten Tätigkeiten im Freien muss Ihnen der Arbeitgeber auch eine arbeitsmedizinische Vorsorge anbieten. Dieses Angebot sollten Sie unbedingt annehmen. Wenn er das Angebot nicht von sich aus macht, Sie aber Beschwerden bei der Arbeit in der Sonne haben, sollten Sie ihn nach dem Vorsorgeangebot fragen." Abmoderationsvorschlag: Was Sie auch unbedingt in Anspruch nehmen sollten, sind die Angebote der Krankenkassen zur Hautkrebsfrüherkennung. Früh erkannt, ist der Hautkrebs oft gut behandelbar. Noch mehr Infos zum Thema "Sonnenschutz" finden Sie unter www.bgetem.de. Pressekontakt: Christian Sprotte Tel.:0221/3778-5521 Mail: sprotte.christian@bgetem.de 11.07.2024 - 09:43:31 https://cache.pressmailing.net/content/f5a5951f-0b92-432f-9c4a-70a9a66f590f/2407 ...   Fregatte "Brandenburg" kommt aus dem Mittelmeer zurück Fregatte "Brandenburg" kommt aus dem Mittelmeer zurück: Wilhelmshaven (ots) - Am Samstag, den 13. Juli 2024 um 10 Uhr, wird die Fregatte "Brandenburg" vom mandatierten Auslandseinsatz UNIFIL (United Nations Interim Force in Lebanon) aus dem Mittelmeer in Wilhelmshaven zurückerwartet. Unter dem Kommando von Fregattenkapitän Andreas Scheiba (46) lief die Besatzung im März 2024 aus Wilhelmshaven aus, um vor der libanesischen Küste bei der Seeraumüberwachung und der Ausbildung der libanesischen Marine im Rahmen des Einsatzes UNIFIL zu unterstützen. "In Anbetracht der aktuellen Lage im Nahen Osten tritt die Mission international weiter in den Vordergrund. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, dass wir hierbei einen Beitrag zur Stabilisierung in der Region leisten.", sagt der Kommandant. Besondere Highlights während dem zurückliegenden Einsatz waren die zahlreichen Manöver mit internationalen Partnern. Des Weiteren wurden im Rahmen des Einsatzes die libanesischen Streitkräfte ausgebildet und es fand ein Austausch zwischen Besatzungsangehörigen der Fregatte und den auf dem Festland stationierten Kameraden und Kameradinnen vom Hauptquartier in Naquora statt. "Die Erfahrungen, die wir in Libanon gesammelt haben, können als besondere Erfahrungen bezeichnet werden. Hier fanden nicht nur Übungen mit der libanesischen Marine, sondern auch mit der libanesischen Luftwaffe im Rahmen von Flugbetriebsausbildungen statt", so Fregattenkapitän Scheiba. Die "Brandenburg" hat in den knapp vier Monaten 16212 Seemeilen (ca. 30000 km) zurückgelegt. Mit 185 Soldatinnen und Soldaten kommt das Schiff wieder zurück in den Heimathafen. In der Zeit auf See waren für knapp drei Wochen auch 20 Offizieranwärter für Ausbildungszwecke eingeschifft. Außerdem verfügte die Fregatte über eine Zahnarztgruppe mit zahnmedizinischem Personal. Die "Brandenburg" wurde durch die Korvette "Ludwigshafen am Rhein" abgelöst. Hintergrundinformationen UNIFIL: Die Kernaufgabe der Marinesoldaten ist die Seeraumüberwachung. Neben den deutschen Blauhelmsoldaten sind auch Schiffe und Boote aus Griechenland, Bangladesch, Indonesien und der Türkei an der UN-Mission im Mittelmeer beteiligt. Dazu gehört auch die Zusammenarbeit mit den libanesischen Behörden und weiterhin die Ausbildung der libanesischen Marine im Küstenschutz. Mehr Informationen unter: https://www.bundeswehr.de/de/einsaetze-bundeswehr/mittelmeer-unifil-irini-sea-guardian/die-bundeswehr-im-libanon Hinweise für die Presse Medienvertretende sind zum Pressetermin Fregatte "Brandenburg" kommt aus dem Mittelmeer zurück eingeladen. Für die weitere Ausplanung und Koordinierung wird um eine frühzeitige Anmeldung gebeten. Termin: Samstag, 13. Juli 2024 Eintreffen bis spätestens 09:15 Uhr. Ein späterer Einlass ist nicht mehr möglich. Ort: Marinestützpunkt Heppenser Groden, Alfred-Eckhardt-Straße 1, 26384 Wilhelmshaven (Anschrift/Adresse für Ihr Navigationsgerät) Anmeldung: Medienvertretende werden gebeten, sich mit dem beiliegenden Anmeldeformular bis Freitag, den 12. Juli 2024, 8 Uhr, beim Presse- und Informationszentrum per E-Mail zu akkreditieren. Nachmeldungen sind nicht möglich. Pressekontakt: Presse- und Informationszentrum Marine Pressestelle Einsatzflottille 2, Wilhelmshaven Telefon: +49 (0) 4421 68 6163 E-Mail: markdopizpressestellewhv@bundeswehr.org 09.07.2024 - 10:52:18 https://cache.pressmailing.net/content/18eff125-f697-497f-b5d8-cf3f1de1bdb1/Freg ...   Schlummern mit Smartphone und Musik / Die richtige Playlist kann uns in den Schlaf wiegen Schlummern mit Smartphone und Musik / Die richtige Playlist kann uns in den Schlaf wiegen: Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Früher zählte man Schäfchen, heute hört Studien zufolge fast die Hälfte der Erwachsenen zum Einschlafen Musik, oft mit Smartphone und Kopfhörer. Sorgt das tatsächlich dafür, dass wir eine erholsame Nacht haben? Petra Terdenge weiß Näheres: Sprecherin: Musik kann beim Einschlafen helfen. Mittlerweile gibt es dafür ausreichend wissenschaftliche Befunde, sagt Kai Klindt von der Apotheken Umschau: O-Ton Kai Klindt 19 sec. "Gut untersucht ist das für Menschen, die Schlafprobleme haben, Schlafstörungen haben. Da ist herausgekommen, dass sie mit Musik schneller einnicken und auch insgesamt länger schlafen. Allerdings haben diese Studien auch viele Fragen ungeklärt gelassen, zum Beispiel die Frage, wie lange man die Musik zum Einschlafen laufen lassen sollte." Sprecherin: Eine schwedische Studie befasst sich mit der Frage, ob auch ein Hörbuch oder ein Podcast das Einschlafen erleichtert: O-Ton Kai Klindt 25 sec. "Da war es so, dass die Teilnehmer, die Musik hörten, eine gestiegene Schlafqualität angegeben haben am Ende der Studie, während die Teilnehmer, die das Hörbuch oder einen Podcast gehört haben, da gab es keine Veränderung in der Schlafqualität. Die Vermutung ist, dass die Musik uns helfen kann, in einen meditativen Zustand zu kommen in einem Maß, wie es wahrscheinlich ein Podcast oder ein Audiobook nicht kann." Sprecherin: Was ist das perfekte Lied zum Einschlafen? Dieser Frage sind Forschende aus Dänemark nachgegangen. Sie haben die Einschlaf-Abspiellisten eines Online-Musik-Portals analysiert. Ein Ergebnis: typische Schlummermusik ist eher weich und langsam, ohne Gesang und häufig auf akustischen Instrumenten gespielt: O-Ton Kai Klindt 24 sec. "Allerdings, das war das Überraschende, gab es auch einige tanzbare und schnellere Stücke auf der Playlist, bis hin zu Rock, Pop und in einzelnen Fällen Heavy Metal. Der entscheidende Punkt scheint zu sein, dass der individuelle Musikgeschmack eine große Rolle spielt. Musik, die mir gefällt, mit der ich eine positive Beziehung habe und bei der ich mich entspannen kann, die wirkt auch zum Einschlafen offenbar am besten." Abmoderation: Wem Musik nicht beim Einschlafen hilft, sollte es mit Lesen oder einer Tasse Kräutertee versuchen, schreibt die Apotheken Umschau. Und wer chronisch unter Schlafstörungen leidet, geht besser zu einer Ärztin oder einem Arzt. Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter www.apotheken-umschau.de Pressekontakt: Katharina Neff-Neudert Unternehmenskommunikation Tel. +49(0)89 - 744 33 360 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de 08.07.2024 - 02:15:01 https://cache.pressmailing.net/content/47ac1cb0-fc63-4bf9-8674-82dd2d747ab0/BmE_ ...   Sommerhitze: So kommen wir gut durch die heißen Tage Sommerhitze: So kommen wir gut durch die heißen Tage: Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Vielen Menschen machen hohe Temperaturen enorm zu schaffen. Hitze gilt ja auch als das größte durch den Klimawandel verursachte Gesundheitsrisiko bei uns in Deutschland. Wie wir mit ein paar einfachen Regeln trotzdem gut durch die heißen Tage kommen, erklärt uns Marco Chwalek: Sprecher: Unsere Haut gut und reichlich mit Sonnencreme einreiben, bei Outdoor-Aktivitäten eine Kopfbedeckung tragen und Schatten aufsuchen, wann immer es geht. Diese Basics für die heißen Tage sind uns ja allen vertraut. Aber was sollten wir im Alltag noch beachten? Petra Haas vom Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" weiß mehr: O-Ton Petra Haas: 15 sec. "An heißen Tagen sollte man wirklich nur das Nötigste tun und so gut es geht körperliche Arbeit vermeiden. Und hat man Freunde eingeladen, ist es auch eine gute Idee die Kaffeetafel nach drinnen zu verlegen, weil es draußen auf dem Balkon oder der Terrasse einfach zu heiß ist." Sprecher: Das Erstaunliche ist, dass es Menschen gibt, die auch bei hohen Temperaturen nicht so viel Durst haben. Was und wie viel sollten wir an heißen Tagen trinken? O-Ton Petra Haas: 18 sec. "Genug trinken ist wirklich das Wichtigste bei großer Hitze. Der Flüssigkeitsbedarf kann dann deutlich über zwei Liter steigen. Am besten eignen sich abgekühlte Tees, Wasser und stark verdünnte Saftschorlen. Wer Wasser langweilig findet, kann auch eine Scheibe Gurke, Ingwer oder etwas Rosmarin mit ins Glas geben." Sprecher: Von den Getränken kommen wir zu den Mahlzeiten. Was sollte man an heißen Tagen essen? O-Ton Petra Haas: 21 sec. "Viele Menschen haben bei Hitze automatisch keine Lust auf schweres Essen. Ideal sind mehrere kleine und wasserreiche Mahlzeiten wie Suppe mit Gemüse oder Salat mit Gurke, Tomaten und Radieschen. Obst wie Erdbeeren oder Melonenscheiben sind gesunde Snacks, weil sie vergleichsweise wenig Zucker und viel Flüssigkeit enthalten." Abmoderation: Damit wir für die Sommerhitze gewappnet sind, sollten wir die Wetter-App im Auge behalten, um dann rechtzeitig Termine zu verschieben und wasserreiche Lebensmittel im Haus zu haben, rät der "Senioren Ratgeber". Pressekontakt: Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter www.senioren-ratgeber.de Pressekontakt Katharina Neff-Neudert Unternehmenskommunikation Tel. +49(0)89 - 744 33 360 04.07.2024 - 03:45:01 https://cache.pressmailing.net/content/8490575d-5d30-4898-9024-529481cfcf09/bme- ...   Seite 1 von 4 1 2 3 4 >

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